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レモン
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レモン

商品番号 521
価格 90円
インドのヒマラヤ山麓が原産といわれています。果実として栽培が本格化したのは13世紀ころ、シチリア島で。その後アメリカに渡り、15世紀ころからカリフォルニアなどで 盛んに栽培されるようになったそうです。
レモンのすっぱさの主体はクエン酸です。ビタミンC含 有量は、100g中50mgと、柑橘類中トップクラス。毎日1個食べていれ ば、Cの不足におちいることはありません。十分にCをとっていば、かぜの予防になるそうです。シミ、ソバカスなどのお肌のトラブルも未然に防げます。ビタミンCは肝臓の働きを助け、解 毒作用があるので、二日酔いの朝などは、レモネードを飲むとスッキリします。 また、クエン酸の多いことから、疲労回復効果もあります。それと、レモンには漂白作用もあるので、美容効果も抜群です。

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