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アボカド

アボカド
商品番号 58
価格 220円
中南米を原産地とするクスノキ科の高木で、果実を食用（主に生食）にします。
果実には脂質が約2割も含まれ、「森のバター」とも言われるほどですが、しつこい脂っぽさはなく味は淡白なため、多くの料理に利用できます。脂質の大半は不飽和脂肪酸であるため、コレステロールの心配はないようです。ビタミンE、リノール酸、オレイン酸などを多く含むので健康食として人気が高まっています。
数量 個

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